Единоразовая
Как: аудио/видео звонок через whatsapp/telegram/facetime длительностью 1 час

Подходит: если нужно получить информацию на четко поставленный запрос и есть готовность далее работать самостоятельно

Стоимость: 2000 руб

С последующей поддержкой
+ сопровождение в мессенджерах 2 недели с ответами на появляющиеся вопросы по разбираемой теме

Подходит: при необходимости контроля ситуации, редактирования рекомендаций (например, при уходе со смеси на полностью грудное вскармливание, при ведении мам недоношенных малышей и др) или если мама чувствует, что важно сопровождать ее на пути отлучения, введения прикорма, проживания потери

Стоимость: 3000 руб

Единоразовая
Как: примерно 1,5 часа. Беседа + практические вопросы в удобный момент для малыша

Подходит: если нужно получить информацию на четко поставленный запрос и есть готовность далее работать самостоятельно

Стоимость: 2500 руб

+ отдельно оплачивается выезд:
ЖК Цивилизация - 150 руб
Фрунзенский, Невский районы, Кудрово - 400 руб
Центральный, Московский, Адмиралтейский, Красногвардейский - 500 руб
Петроградский, Василиостровский, Приморский, Выборский, Калининский, Кировский - 600 руб

С последующей поддержкой
+ сопровождение в переписке 2 недели с ответами на появляющиеся вопросы по разбираемой теме

Подходит: если есть необходимость контроля ситуации, редактирования рекомендаций (например, при переходе со смеси на полностью грудное вскармливание, при ведении мам недоношенных малышей и др) или если мама чувствует, что важно сопровождать ее на пути отлучения, введения прикорма, проживания потери

Стоимость: 3500 руб

+ отдельно оплачивается выезд:
ЖК Цивилизация - 150 руб
Фрунзенский, Невский районы, Кудрово - 400 руб
Центральный, Московский, Адмиралтейский, Красногвардейский - 500 руб
Петроградский, Василиостровский, Приморский, Выборский, Калининский, Кировский - 600 руб

Бережная забота о теле родом из Мексики. Практика выполняется без непосредственного контакта руками. Благодаря мягким вибрациям и медитативным покачиваниям в полотне достигается глубокое расслабление, снимается общее напряжение и спазмы в шейном, грудном, тазовом отделах, улучшается кровообращение и лимфоток.
Тело откликается и само выбирает процессы, какие ему запустить, что похоже на остеопатический подход.

Ощущения от шарфа можно сравнить с объятиями или покачиваниями в руках мамы. Техника ребозо помогает успокоиться, глубоко расслабиться, сбалансироваться и по-новому ощутить свое тело.

Подходит: любому желающему, в том числе в беременность и после родов.

Противопоказания: крайняя степень остеопороза, активные инфекционные и воспалительные процессы, незажившие травмы, ожоги и повреждения кожи, острые стадии венозного тромбоза и ревматического артрита, острая почечная или сердечная недостаточность, обострение психических заболеваний и любых хронических процессов, миастения.

Продолжительность: примерно 1,5 часа

Стоимость:
1 сеанс — 3500 руб
4 сеанса — 12000 руб

+ отдельно оплачивается выезд:
ЖК Цивилизация - 150 руб
Фрунзенский, Невский районы, Кудрово - 400 руб
Центральный, Московский, Адмиралтейский, Красногвардейский - 500 руб
Петроградский, Василиостровский, Приморский, Выборский, Калининский, Кировский - 600 руб

Живот - это центр нашего тела, сосредоточение жизни (не даром созвучен с "жива-", "жизнь"), в нем находят свой дом наши дети и после (и до) их рождения это то, за чем хочется ухаживать, чтобы
потом наслаждаться и восхищаться его состоянием и видом. Уход за животом - это не правка. Это мягкие телесные практики, улучшающие контакт с телом помогающие вернуть чувственность животу, снять спазмы, зажимы, дать импульс телу для улучшения кровоснабжения внутренних органов, пищеварительной и репродуктивной системы

Майанский уход: помогает органам встать на место после родов, улучшает кровоснабжение в животе и малом тазу, улучшает активность желудка и кишечника, укрепляет мышцы пресса и тазового дна, является частью мексиканских правок на зачатие (повышает фертильность)

Лимфодинамический уход: уменьшает отеки, активизирует работу лимфы, улучшает работу пищеварительной системы, мягко включает работу кишечника.

По желанию возможна работа со швом после кесарева сечения по методу Линн Шульте: помогает улучшить кровообращение и повысить эластичность ткани в месте рубца и около него, уменьшить нависание кожной и жировой ткани над рубцом препятствует образованию соединительной ткани (келоидного рубца) и спаек. Выполняется только после полного заживления шва и консультации с врачом, что шов состоятельный.

Продолжительность: 40-45 минут

Противопоказания: лихорадка, инфекционные и воспалительные процессы, в особенности в малом тазу и/или брюшной полости, новообразования, камни в печени и почках, наличие кожных воспалительных процессов и высыпаний, беременность, менее 9 дней после родов для майанского массажа, неполное

Стоимость:
1 сеанс — 2000 руб
4 сеанса — 6000 руб

+ отдельно оплачивается выезд:
ЖК Цивилизация - 150 руб
Фрунзенский, Невский районы, Кудрово - 400 руб
Центральный, Московский, Адмиралтейский, Красногвардейский - 500 руб
Петроградский, Василиостровский, Приморский, Выборский, Калининский, Кировский - 600 руб

Yoni (пер. с санскрита) - женские половые органы (вагина), steam (англ) - пар. Йони стим - паровые вагинальные ванны. Это как небольшая баня в домашних условиях или ак ингаляции в детстве против простуды над кастрюлькой с картошкой, только здесь над паром, с ароматными травами, подобранными специально под твой запрос ты сидишь, укутанная в теплый плед, слушаешь приятную музыку или в тишине и ощущаешь себя, свое тело, свою матку. Как ты согреваешься изнутри.

Эта традиция существует во многих культурах от Азии до Мексики. В русских деревнях бабушки использовали в этих целях ведро на дно которого клали раскаленный кирпич и заливали травяным настоем. На острове Бали и в странах Латинской Америки сейчас есть даже специальные салоны йонистиминга, пользующиеся большой популярностью.

Как проходит: исходя из твоего запроса на практику я заранее составлю для тебя уникальный травяной сбор. С собой я привезу специальный стульчик, под которым разместится горячая кастрюлька с травяным настоем. Я включу музыку и зажгу свечи, на ножки ты наденешь теплые носочки и сядешь на стульчик в удобной юбке или без нее, я заботливо укутаю тебя двумя пледами, отдельно ноги до пола, отдельно накрою плечи, чтобы было тепло всему телу и заварю тебе вкусный травяной чай. Если у тебя малыш я могу побыть с ним пока ты будешь отдыхать, расслабляться и слушать свое тело.

Продолжительность: около 40 минут (по твоим ощущениям)

Для чего:

• Расслабиться, снять стрессы, зажимы
• Согреть и напитать себя изнутри
• Прислушаться к себе, своему телу, своей матке
• Улучшить кровоснобжение в малом тазу, профилактика застойных явлений, повышение тонуса мышц тазового дна
• Нормализует цикл
• Восстанавливает микрофлору
• Облегчает пмс и болевой синдром
• Повышает фертильность и чувственность
• Выводит токсины
• Снимает и облегчает синдромы менопаузы и другое

Противопоказания: инфекционные и воспалительные процессы, герпес, ВМС, новообразования, лихорадка, 1 триместр беременности

Стоимость:
1 сеанс — 2000 руб
4 сеанса — 6000 руб

+ отдельно оплачивается выезд:
ЖК Цивилизация - 150 руб
Фрунзенский, Невский районы, Кудрово - 400 руб
Центральный, Московский, Адмиралтейский, Красногвардейский - 500 руб
Петроградский, Василиостровский, Приморский, Выборский, Калининский, Кировский - 600 руб

Продолжительность: около 4х часов

• Согревающий напиток
• Расслабляющая молочная или травяная ванна (12 согревающих трав) или yoni steam - по выбору мамы
• глубокий ребозо релакс
• масляный уход за животом

Стоимость: 10000 руб

+ отдельно оплачивается выезд:
ЖК Цивилизация - 150 руб
Фрунзенский, Невский районы, Кудрово - 400 руб
Центральный, Московский, Адмиралтейский, Красногвардейский - 500 руб
Петроградский, Василиостровский, Приморский, Выборский, Калининский, Кировский - 600 руб

Побыть с малышом пока мама в ванной, помочь искупать кроху, дать маме отдохнуть, отвезти маму с малышом к врачу, помочь с оформлением документов/организации фотосъемки и другие запросы мамы

Стоимость:
2 часа — 2000 руб
3 часа — 3000 руб

+ отдельно оплачивается выезд:
ЖК Цивилизация - 150 руб
Фрунзенский, Невский районы, Кудрово - 400 руб
Центральный, Московский, Адмиралтейский, Красногвардейский - 500 руб
Петроградский, Василиостровский, Приморский, Выборский, Калининский, Кировский - 600 руб

Ты только что стала мамой. Возможно, ты прочла много информации до рождения своего малыша, а может быть совсем ничего, тк ты была сконцентрирована на подготовке к родам, но сейчас ты хочешь научиться взаимодействовать не с абстрактным малышом из книг, а со своим ребенком.

Я могу тебе в этом помочь. Я дам всю необходимую тебе информацию, отвечу на все возникающие сомнения и тревоги, покажу как держать и купать, ухаживать за маленьким человечком, но самое главная моя задача - это научить тебя слушать и слышать себя и своего малыша

Пакет включает 3 посещения по 1,5 часа, в которые мы рассмотрим такие вопросы как:

• Базовый уход за младенцем (как брать, как купать, пеленать, что есть норма и на что обращать внимание и др)
  
• Организация грудного вскармливания ребенка
  
• Вопросы организации режима дня и сна ребенка и мамы
  
• Слингоношение: расскажу какие бывают слинги и расскажу и дам попробовать трикотажный/тканный
  
• Высаживание малыша и естественная гигиена
  
  

+онлайн поддержка по вопросам ухода за ребенком на протяжении первого месяца жизни малыша

Стоимость: 10000 руб (выезд на дом включен)

Поистене драгоценный пакет с заботой о тебе, новорожденной маме.

4 посещения по 2-2,5 часа: 1 час беседы/консультации/бытовой помощи+час заботы о теле

Возможные темы для консультации (возможно совместить с приготовлением восстанавливающего обеда):

• Разговор о родах и адаптации к новой жизни
• Организация быта и пространства с новорожденным
• Организация режима дня с малышом
• Физиология послеродового периода и способы самостоятельной заботы о себе
  

Забота о теле:

• Обучение самомассажу живота и подвязыванию
• Ребозо релакс всего тела или отдельных зон
• Майанский и лимфодинамический уход за животом
• Травяная/соляная ванна
  

+онлайн поддержка по вопросам послеродового восстановления до 40 дней после родов

Стоимость: 16 000 руб (включено: выезд на дом, травы для ванны, 4 восстанавливающих напитка. Дополнительно оплачиваются: продукты для обеда)

Если ты хочешь получить максимум моего внимания - решить все возникающие вопросы по уходу за малышом и грудному вскармливанию и позаботиться о себе - этот пакет для тебя.

6 посещений на 2-2,5 часа. Мы можем комбинировать услуги по твоему желанию:

Информационные (1-1,5 ч):

• Разговор о родах и произошедших изменениях
  
• Физиология послеродового периода и способы самостоятельной заботы о себе
  
• Базовый уход за младенцем (как брать, как купать, пеленать, что есть норма и на что обращать внимание и др)
  
• Организация грудного вскармливания ребенка
  
• Организации режима дня и сна ребенка и мамы
  
• Организация быта и пространства удобного для мамы и малыша
  
• Слингоношение (расскажу какие бывают слинги и расскажу и дам попробовать трикотажный/тканный)
  
• Высаживание малыша и естественная гигиена
  
  

Телесная забота (1ч):

• Обучение самомассажу живота и подвязыванию
  
• Ребозо релакс всего тела или отдельных зон
  
• Майанский и лимфодинамический уход за животом, работа со швом КС
  
• Травяная/соляная ванна
• Yoni steam
  
  

+онлайн поддержка по любым вопросам в течение 40 дней после родов

Стоимость: 21 000 руб (включено: выезд на дом, травы для ванны, 6 восстанавливающих напитка. Дополнительно оплачиваются: продукты для обеда)